październik 2007 czerwiec 2007 maj 2007 kwiecień 2007 marzec 2007 luty 2007 styczeń 2007 grudzień 2006 listopad 2006 październik 2006 czerwiec 2006 maj 2006 kwiecień 2006 marzec 2006 luty 2006 styczeń 2006 grudzień 2005 listopad 2005 październik 2005 czerwiec 2005 maj 2005 kwiecień 2005 marzec 2005 luty 2005 grudzień 2004 październik 2004 listopad 2004 wrzesień 2004 maj 2004 kwiecień 2004 marzec 2004 luty 2004 styczeń 2004 grudzień 2003 październik 2003 czerwiec 2003 maj 2003 kwiecień 2003 marzec 2003 luty 2003 grudzień 2002 listopad 2002 październik 2002 czerwiec 2002

Na Studencki Stres

Zmęczenie, stres, nieprzespane noce spowodowane intensywną nauką lub co częstsze, intensywnym, studenckim życiem towarzyskim. Któż ze studentów nie zna tych objawów? Jeśli codziennie rano budzisz się i nie masz ochoty wstać, wieczorem masz kłopoty z zasypianiem, a jesienią męczy Cię nieustanny katar i nie możesz odnaleźć energii zgromadzonej latem, to znak, że Twój organizm domaga się magnezu.

Bez magnezu ani rusz

Ten niedoceniany przez nas pierwiastek nazywany jest pierwiastkiem życia. I nie jest to bynajmniej stwierdzenie pozbawione podstaw. Magnez znajduje się w każdej komórce ciała. Warunkuje prawidłowy przebieg szeregu reakcji metabolicznych istotnych dla funkcjonowania naszego organizmu. Jest niezbędny dla prawidłowej pracy układu krwionośnego (szczególnie serca) i nerwowego. Chroni nas przed stresem, przemęczeniem, nadmierną nerwowością czy słabą koncentracją. To naturalny środek przeciwstresowy. Dodatkowo magnez wzmacnia naszą odporność, chroniąc przed infekcjami. Warto o tym pamiętać, szczególnie jesienią i zimą.

Niezbędne Mg

Niestety, studencki styl życia nie sprzyja zdrowiu, a tym samym wystarczającej ilości magnezu w organizmie. Przeciętny student jada w barach szybkiej obsługi, fast foodach, bo jest szybko i tanio. Jednak żywność ta jest bogata tylko w jedno - kalorie, a uboga w witaminy i związki mineralne, w tym magnez, niezbędne dla zdrowia i prawidłowego funkcjonowania organizmu, w przeciwieństwie do kalorii, serwowanych w nadmiarze, a prowadzących do nadwagi. Uwielbiane przez studentów napoje gazowane, kawa czy alkohol, czyli nieodłączni towarzysze studenckiego życia towarzyskiego, nie poprawiają sytuacji. Po prostu wypłukują magnez z naszego organizmu. Przyswajaniu magnezu nie sprzyja również zanieczyszczenie środowiska.

Kto szuka, ten znajdzie

Dlatego w trosce o własne samopoczucie powinniśmy zadbać o obecność magnezu w naszej diecie. Nie zawsze mamy czas na komponowanie naszego menu tak, aby znalazły się w nim produkty bogate w magnez. Rozwiązaniem dla wiecznie zajętych studentów jest łatwo przyswajalny preparat Magnezin - o wysokiej zawartości jonów magnezowych, dostępny w aptekach bez recepty, po przystępnej dla każdego studenckiego portfela cenie. Regularne przyjmowanie Magnezinu pozwoli nam zapomnieć o rozdrażnieniu, zmęczeniu i stresie. Magnezin jest także nieocenionym sojusznikiem w trakcie sesji. Warto bowiem wiedzieć, że ludzie żyjący w stresie potrzebują dwa razy więcej magnezu niż normalnie. Dlatego warto mieć w domowej apteczce Magnezin - jeden środek na stres, przemęczenie, nerwowość i brak koncentracji.

Magnezin to jeden środek na:

stres, przemęczenie, nerwowość i brak koncentracji.