Zdrowie

W Polsce pojawiło się już ok. 10 tys. produktów roślinnych, odżywek i suplementów diety. Większość nich nie jest badana pod względem jakości, a niektóre są sfałszowane – ostrzega prof. Zbigniew Fijałek, dyrektor Narodowego Instytutu Leków w Warszawie.

Strach, stres i ból – to zwykle kojarzy się większości z nas gdy myślimy o wizycie u dentysty. Niechętnie odwiedzamy lekarza tej specjalizacji, odkładamy wizytę w czasie, zapominamy
o ustalonym terminie. Jednak w przeciągu ostatnich lat wiele zmieniło się na korzyść Pacjenta,
a stomatologia zyskała nowe, bardziej przyjazne oblicze.

Skłonność do omdleń jest w jakimś stopniu związana z uwarunkowaniem genetyczny. Dotyczy to szczególnie tzw. omdlenia wazowagalnego (najczęstszy rodzaj omdleń). Dochodzi do niego, gdy organizm reaguje nadmiernie na różne bodźce zewnętrzne, np. widok krwi czy silny stres emocjonalny. Pod ich wpływem spada nagle akcja serca i ciśnienie tętnicze, przez co mniej krwi dopływa do mózgu, a człowiek na krótko traci świadomość.

Od długiego czasu leczysz swoje nerki, oczy lub stawy i żadne sposoby nie pomagają? Być może źródło problemu tkwi w … zębach. Wszystko za sprawą tzw. chorób odogniskowych – tłumaczą stomatolodzy z Kliniki Implantologii i Stomatologii Estetycznej dr. Romana Borczyka w Katowicach.

Satysfakcja z życia młodych osób po przeszczepach serca nie musi być gorsza od satysfakcji osób zdrowych - dowiodły tego przeprowadzone po raz pierwszy w Polsce badania psychologiczne nad pacjentami po przeszczepach serca.

Czy wiesz, że dentysta pytając „co słychać?” ma na myśli coś więcej niż twoje bolące zęby? Nad odpowiedzią na to standardowe pytanie warto się zastanowić. Istnieją bowiem grupy pacjentów, których zęby wymagają wyjątkowej pielęgnacji, zarówno w domu, jak i w gabinecie. Sprawdź, czy wiesz coś, o czym powinieneś powiedzieć swojemu stomatologowi, niekoniecznie o siekaczach i trzonowcach.

Alergia często mylona jest z infekcją wirusową czy bakteryjną górnych dróg oddechowych. Jej charakterystyczną cechą jest brak temperatury i bólu oraz bardzo duża ilość wodnistej wydzieliny z nosa. Jeśli więc regularnie, o tej samej porze roku, zaczynamy kichać, dręczy nas intensywny katar, zapalenie gardła lub zatok, ale nie mamy bólu i temperatury - najprawdopodobniej jesteśmy alergikami.

Mózg, mimo iż stanowi tylko 2% naszej masy ciała, zużywa prawie jedną czwartą dostarczanej organizmowi energii. Nie zadowoli się byle czym. Co lubi najbardziej i jak o niego zadbać w smaczny sposób?

W gorące dni pijmy wodę i unikajmy alkoholu, zakupy róbmy rano lub wieczorem a samochód schładzajmy przed jazdą - radzą eksperci. Za to kleszczy możemy obawiać się mniej niż zwykle. One również nie lubią upałów i unikają nasłonecznionych miejsc.

Życie na własny rachunek, z dala od rodziców i znanego otoczenia dla niektórych młodych osób – studentów, jest tak dużym stresem, że mogą pojawić się objawy np. lękowe czy depresyjne. Kolejnym "wrażliwym" okresem jest czas kończenia studiów. Psychoterapia grupowa jest szansą dla młodych osób pragnących "uporządkować" swoje życie emocjonalne, pozbyć się różnych objawów i poprawić relacje z innymi ludźmi.

Zbyt mocne szczotkowanie, niewystarczająca higiena jamy ustnej i nadmierne zaciskanie zębów to główne powody, dla których czujemy ból jedząc lody lub pijąc napoje z lodówki. – Bardzo częstym zjawiskiem jest nieprawidłowa technika szczotkowania. Wielu naszych pacjentów zbyt mocno dociska szczoteczkę do powierzchni, chcąc lepiej wyczyścić zęby.

Choć lekarze alarmują, Polacy z upodobaniem przesadzają z opalenizną, kompletnie ignorując negatywny wpływ słońca na zdrowie. Czerwone nosy i ramiona, schodząca skóra, a nawet pojawiające się "czekoladowe piękności" – takie rezultaty można zaobserwować na polskich ulicach podczas lata.

Zdrowy i promienny wygląd to marzenie wielu z nas. Jeżeli zależy nam na gładkiej i pięknej skórze musimy pamiętać o przestrzeganiu kilku zasad. Zadbajmy o ciało i sprawmy sobie niezapomniane doznania.

Z badań wynika, że osoby, które codziennie jedzą śniadania rzadziej chorują na cukrzycę typu 2 niż ludzie pomijający ten posiłek. Ryzyko choroby jest też niższe u tych, którzy się wysypiają.

Badania wykazały, że chipsy i solone orzeszki można jeść od czasu do czasu, ale częste objadanie się słonymi przekąskami powoduje uszkodzenia ścian wewnętrznych naczyń krwionośnych i doprowadza do nadciśnienia tętniczego krwi

Naukowcy donoszą, że spożywanie tofu oraz innych bogatych w białko sojowe produktów może znacząco redukować ilość tłuszczu gromadzącego się w wątrobach osób otyłych.

To właśnie z niewinnych znamion, potocznie zwanych pieprzykami, może się rozwinąć jeden z najgroźniejszych nowotworów – czerniak. Każdego roku liczba zachorowań rośnie, a badania wykazują, że szczególnie narażone są kobiety. Jak się przed nią ochronić? Uważać na słońce i regularnie badać skórę!

Naukowcy twierdzą, że mózg osoby cierpiącej na depresję inaczej reaguje na poczucie winy, nawet po ustąpieniu objawów choroby.

Podana ketamina działa bardzo szybko - w kilkadziesiąt minut poprawia stan osób z chorobą dwubiegunową w fazie depresji.

Choć wielki boom na jogę mamy już za sobą, to ten rodzaj sportowej aktywności wciąż przyciąga wielu zwolenników. Dlaczego? Joga to nie tylko ćwiczenia dla ciała, ale i umysłu. Wbrew powszechnej opinii, na jodze można się naprawdę spocić.

Nadmierne pocenie (hiperhydroza) może mieć podłoże genetyczne, fizjologiczne lub emocjonalne. Niezależnie od przyczyny, bez wątpienia utrudnia kontakty społeczne i wprawia w niemałe zakłopotanie osoby dotknięte tą przypadłością.

Naukowcy zauważyli, że myszy, którym pozwolono jeść jedynie przez osiem godzin na dobę, były zdrowsze, niż osobniki jedzące bez ograniczeń czasowych, nawet jeśli spożywały więcej tłuszczów.

Rosną późno, czasem przez wiele lat, boleśnie odzywając się w najmniej odpowiednim momencie. Często nie nadają się do gryzienia, a nawet te schowane w dziąśle mogą zaszkodzić. Jednym zdaniem: więcej z nimi problemów niż pożytku. Po co nam właściwie zęby mądrości? Sęk w tym, że po nic. Dlatego nie żałuj, gdy dentysta zaleci ich usunięcie.

Budzisz się w ciągu nocy lub wstajesz niewyspany? To znak, że już najwyższy czas zmienić podejście do snu. Wystarczy przestrzegać kilku prostych zasad, aby poprawić jego jakość.

Specjaliści zajmujący się słuchem współczesnego człowieka biją na alarm. Ponad 500 mln ludzi na całym świecie niedosłyszy. Według ich oceny w roku 2015 liczba ta wzrośnie do 700 milionów,
a w roku 2025 osób niedosłyszących będzie już 900 milionów.

Systematyczne ćwiczenia fizyczne obniżają ryzyko występowania nadciśnienia tętniczego, także w przypadku osób, u których ta przypadłość występuje w rodzinie – wynika z badania "American Heart Association".

Brak kontaktu z naturą oraz spadek bioróżnorodności mogą odpowiadać za to, że coraz więcej mieszkańców miast choruje na alergię i astmę – sugerują fińskie badania, które opublikowało pismo „Proceedings of the National Academy of Sciences”.

Czy zastanawialiście się kiedyś, czemu tak łatwo się stresujecie, nie możecie skupić się i zapamiętać informacji? Każdemu z nas zależy przecież na sprawności intelektualnej, wydajnej pracy i dobrej koncentracji. Efektywne działanie naszego mózgu zależy od kilku czynników. Jednym z nich jest prawidłowa i zbilansowana dieta. Co powinniśmy jeść, aby skutecznie zadbać o prawidłową kondycję umysłową?

Organizm człowieka pracuje jak dobrze naoliwiona maszyna. Ma swoje stałe tempo i utarty schemat, według którego funkcjonuje. Jeśli chcemy, aby wszystko działało jak w zegarku, pamiętajmy, że nasze ciało bardziej woli regularny niż nienormowany tryb pracy.

Istnieje wiele rodzajów bólu, aż trudno je wszystkie zliczyć i wymienić. Do jednego z najczęstszych jego rodzajów, a zarazem nie do końca zdiagnozowanych można zaliczyć nerwobóle, inaczej zwane neuralgią.