Zdrowie

Mrużenie oczu podczas wpatrywania się w
monitor komputera powoduje, że rzadziej mrugamy powiekami. To zaś z kolei prowadzi do podrażnienia i bólu oczu - czytamy w serwisie LiveScience.

Dieta bogata w żelazo może mieć związek z wyższym ryzykiem raka żołądka i przełyku - wskazują najnowsze badania amerykańskie. Ryzyko to maleje jednak przy większym spożyciu cynku - napisali autorzy pracy na łamach pisma "International Journal of Cancer"

Gorzka czekolada poprawia funkcjonowanie
komórek środbłonka naczyń krwionośnych i płytek krwi u palaczy - donoszą naukowcy na łamach najnowszego numeru pisma "Heart".Gorzka czekolada, w przeciwieństwie do mlecznej, jest twardsza, ciemniejsza i mniej słodka, gdyż zawiera więcej miazgi kakaowej i tłuszczu kakaowego (nawet ok. 74 proc.).

Dieta bogata w mięso drobiowe obniża ryzyko raka jelita grubego i odbytu - wskazują najnowsze badania amerykańskie, o których informuje pismo "American Journal of Gastroenterology". "Nasze wyniki potwierdzają wcześniejsze doniesienia, że niektóre składniki diety mają istotny wpływ na ryzyko rozwoju raka końcowego odcinka przewodu pokarmowego" - komentuje prowadzący badania Douglas Robertson.

Związek roślinny używany w tradycyjnej
medycynie chińskiej, m.in. do obniżania gorączki, może znaleźć nieoczekiwanie zastosowanie w prewencji raka sutka - wskazują najnowsze wyniki amerykańskich badań. Artykuł na ten temat zamieszcza pismo "Cancer Letters". Chodzi tu o artemizynę uzyskiwaną z rośliny o nazwie bylica roczna (Artemisia annua), którą Chińczycy wykorzystują od czasów starożytnych, m.in. do spędzania gorączki.

Bierne palenie zwiększa związane z wiekiem
ryzyko zwyrodnienia plamki żółtej (AMD), jednej z najczęstszych przyczyn utraty wzroku - informuje "British Journal of Ophtamology". Zwyrodnienie plamki związane z wiekiem (AMD) to występująca zwykle po pięćdziesiątym roku życia choroba, na której ciężką postać co roku zapada w Polsce 20 tys. osób. Na całym świecie liczba chorych sięga 25 mln. W AMD dochodzi do uszkodzenia plamki żółtej - centralnej części siatkówki, odpowiedzialnej za ostre widzenie.

Preparaty z czosnku mogą pomóc w walce z
największym zabójcą w krajach rozwiniętych, jakim są choroby krążenia. Obniżają bowiem ryzyko zawału serca u osób cierpiących na te schorzenia - wskazują najnowsze badania brytyjskie.

Pasożytnicze bakterie z rodzaju Chlamydia
potrzebują kropli lipidowych do rozmnażania się -poinformowali naukowcy podczas 45. dorocznego spotkania Amerykańskiego Towarzystwa Biologii Komórki w San Francisco. Chlamydie są kulistymi bakteriami pasożytującymi w ludzkich komórkach. Chlamydia trachomatis wywołuje jaglicę, czyli
bakteryjną chorobę spojówek i rogówek, mogącą spowodować nawet ślepotę, natomiast zakażenie Chlamydia oculogenitalis jest przyczyną stanów zapalnych narządów rodnych, a często też
spojówek.

Wyższy poziom witaminy D we krwi może wpływać korzystnie na funkcjonowanie płuc - informuje pismo medyczne "Chest".Głównym zadaniem witaminy D w organizmie jest regulacja metabolizmu wapnia i fosforu. Jej niski poziom zwiększa ryzyko osteoporozy, nadciśnienia, cukrzycy i raka. Jak wynika z badań Petera Blacka z uniwersytetu w Auckland (Nowa Zelandia) niedobór tej witaminy może też mieć związek z gorszym funkcjonowaniem płuc.

Ponieważ zbliża się sezon narciarski, warto pomyśleć o przeciążeniach na stokach. Nasze stawy są wówczas bardzo obciążone. Sposobem na ochronę stawów są opaski ochronne. Zabezpieczaja nas one przed kontuzjami, a gdyby coś niedobrego stało się na stoku, to pomagają w leczeniu kontuzji.

Życie i praca w hałaśliwym otoczeniu może -
zwłaszcza u mężczyzn - zwiększać ryzyko zawału serca - twierdzą niemieccy naukowcy na łamach "European Heart Journal".Jak wynika z badań przeprowadzonych przez zespół dr Stefana Willicha z uniwersyteckiego szpitala Charite w Berlinie, hałas, na przykład uliczny, przekraczający poziom 80 decybeli, może dwu-trzykrotnie zwiększać ryzyko zawału serca.

Sok z żurawin, znany ze swego korzystnego
wpływu na zdrowie, ma jeszcze jedną zaletę: zmniejsza ryzyko rozwoju próchnicy -zaobserwowali naukowcy z USA. Informację na ten temat zamieszcza pismo "Caries Reserach". Jak wykazali badacze z Uniwersytetu Rochester, sok z żurawin jest dla zębów czymś w rodzaju teflonu, który utrudnia bakteriom Streptococcus mutans (powodującym próchnicę i choroby dziąseł) przyleganie do powierzchni zębów.

Pochodna witaminy A, stosowana często w leczeniu trądziku, przyspiesza leczenie niebezpiecznych owrzodzeń stopy u osób chorych na cukrzycę - wykazali badacze amerykańscy. Artykuł na ten temat zamieszcza pismo "Archives of Dermatology". Testy z użyciem pochodnej witaminy A, tretinoiny (jest to jedna z form kwasu retinowego), przeprowadzili naukowcy z Uniwersytetu Kalifornijskiego w San Diego.

Deguelina, związek obecny w wielu roślinach, może zapobiegać rozwojowi raka płuc u osób palących papierosy - wskazują najnowsze badania, o których informuje pismo "Journal of the National Cancer Institute". Deguelina jest rodzajem naturalnego pestycydu, produkowanego przez wiele gatunków roślin, np. strączkowych. Już wcześniej naukowcy donosili, że może ona hamować rozwój różnych nowotworów.

Typowa dla diety śródziemnomorskiej oliwa z
oliwek chroni serce dzięki zawartym w niej fenolom - informuje "Journal of the American College of Cardiology". Od dawna wiadomo, że oparta na oliwie z oliwek dieta śródziemnomorska zmniejsza ryzyko zawału serca. Zdaniem hiszpańskich naukowców z Kordoby taki efekt dają zawarte w oliwie związki zwane fenolami - mają działanie przeciwzapalne, przeciwutleniające i zapobiegają zakrzepom.

Pływanie w towarzystwie delfinów jest skuteczną metodą leczenia depresji o łagodnych lub umiarkowanych objawach - wskazują najnowsze badania brytyjsko-włoskie, o których informuje pismo "British Medical Journal". Zdaniem autorów najnowszej pracy, jest to dobre potwierdzenie teorii tzw. biofilii, zgodnie z którą zdrowie i dobre samopoczucie ludzi zależy od naszych aktywnych kontaktów ze środowiskiem naturalnym. U podstaw tej teorii leży przekonanie, że poczucie przynależności do natury i związane z nim emocje są wrodzoną cechą człowieka.

Palenie marihuany powoduje w mózgu zmiany podobne do tych, które występują u chorych na schizofrenię - zaobserwowali naukowcy z USA. O wynikach ich badań informuje serwis internetowy "EurekAlert". Zdaniem badaczy, wskazuje to, że częste palenie marihuany może przyczyniać się do wystąpienia objawów schizofrenii, zwłaszcza u osób z wrodzonym ryzykiem tego poważnego schorzenia psychicznego.

Regularne ćwiczenia mogą przeciwdziałać
rozwojowi raka piersi, gdyż zwiększają poziom hormonu melatoniny, który prawdopodobnie chroni przed tym nowotworem - dowodzą naukowcy z Kanady na łamach pisma "American Journal of Epidemiology". Już wcześniejsze badania sugerowały, że regularne ćwiczenia mogą chronić przed rakiem piersi. Najnowsze badania naukowców ze szpitala Mount Sinai Hospital w Toronto dowodzą, że to ochronne działanie może wynikać z wpływu aktywności fizycznej na wzrost produkcji melatoniny w mózgu.

Pijąc więcej niż dwie filiżanki kawy lub
herbaty dziennie można zmniejszyć ryzyko uszkodzenia wątroby - informuje pismo "Gastroenterology". Ochronny efekt kawy i herbaty zaobserwowano u osób z podwyższonym ryzykiem uszkodzenia wątroby - pijących dużo alkoholu, z nadwagą, cukrzycą czy zbyt wysokim poziomem żelaza w organizmie.

Kierowcy pod wpływem nawet niewielkiej
ilości marihuany niemal dwukrotnie częściej powodują fatalne w skutkach wypadki drogowe - informuje "British Medical Journal". Przeprowadzone we Francji badania objęły 10 tys. 748 kierowców-uczestników wypadków śmiertelnych między październikiem 2001 i wrześniem 2003. Wszyscy obowiązkowo musieli przejść test na obecność narkotyków i alkoholu w organizmie.

Naukowcy wyjaśnili powiązanie pomiędzy
stresem a zwiększoną podatnością na choroby - donosi najnowszy numer "Research Australia".Wiadomo, że stres negatywnie wpływa na nasz organizm i zmniejsza naszą odporność na choroby. Dotąd jednak nie było wiadomo, w jaki sposób to się dzieje. Grupa naukowców z Garvan Institute Medical Research z Sydney pod kierunkiem prof. Fabienne Mackay oraz prof. Herberta Herzoga odkryła białko, które łączy stres z układem odpornościowym człowieka. Białkiem tym okazał się neuropeptyd Y.

Podawanie śpiącemu niemowlęciu smoczka może zmniejszać ryzyko nagłej śmierci łóżeczkowej o 90 procent - informuje "British Medical Journal".Zespół nagłej śmierci łóżeczkowej (SIDS) jest najważniejszą przyczyną nieoczekiwanego zgonu wśród niemowląt w wieku od tygodnia do roku, jednak wciąż nie wiadomo, co naprawdę go powoduje. Spotyka on niemowlęta na całym świecie, głównie chłopców, częściej w rodzinach o niskim statusie socjoekonomicznym. Niemal wszystkie zgony następują podczas snu dziecka.

Stres związany z pół godzinną kłótnią małżeńską opóźnia proces gojenia ran o całą dobę - wskazują najnowsze wyniki badaczy z USA. Jeśli jednak wrogość między małżonkami utrzymuje się od dłuższego czasu, to rany goją się jeszcze dłużej, napisali autorzy pracy na łamach "Archives of General Psychiatry".

Kanadyjscy naukowcy stwierdzili, że dla dzieci w wieku od 2 do 5 lat dwie szklanki mleka dziennie wystarczy na pokrycie dziennej dawki witaminy D i żelaza. Wyniki badania zamieszczono w czasopiśmie "Pediatrics".

Osoby, które regularnie spożywają małe ilości alkoholu sa mniej narażone na tycie, niż osoby niepijące go wcale. Jednak wypijanie co dzień sporych dawek alkoholu podnosi ryzyko otyłości niemal o 50 proc. - wskazują amerykańskie badania, o których informuje pismo"BioMedCentral Public Health".Najnowsze analizy zostały przeprowadzone przez badaczy z dwóch amerykańskich placówek naukowych i objęły 8 tys. 236 niepalących osób.