Zdrowe życie - różne informacje
Regularny trening na zdrowie
Regularne ćwiczenia być może mogą zapobiegać
chorobom serca i cukrzycy typu II, gdyż aktywują w mięśniach około
500 genów - zaobserwowali naukowcy ze Szwecji.
Autorzy pracy zamieszczonej na łamach pisma "FASEB Journal" liczą, że ich odkrycie przyczyni się do opracowania nowych strategii leczenia tych schorzeń.
Lekarze i naukowcy do znudzenia przypominają, jak bardzo niebezpieczny dla zdrowia jest brak aktywności fizycznej, jak ważną rolę mogą odegrać regularne ćwiczenia w profilaktyce wielu chorób i jak korzystnie wpływają na nasze samopoczucie oraz długość życia.
Jednak do tej pory nie wyjaśniono w pełni, jakie biologiczne
zmiany, zachodzące w organizmie pod wpływem ćwiczeń, mogą za to
odpowiadać. Wielu badaczy podejrzewa, że chodzi tu m.in. o wpływ
treningu na aktywność genów w sercu, naczyniach krwionośnych i
mięśniach.
W najnowszych badaniach naukowcom z Karolinska Institutet w
Sztokholmie udało się to potwierdzić, przynajmniej w odniesieniu
do mięśni. Po 6 tygodniach regularnego treningu w tkance
mięśniowej młodych mężczyzn odnotowano wzrost aktywności około
różnych 500 genów. Okazało się ponadto, że u osób, które
najszybciej osiągały dobre wyniki, aktywność niektórych genów
rosła bardziej niż u innych ćwiczących.
Zdaniem autorów pracy, odkrycie to pomoże wyjaśnić, dlaczego
ćwiczenia nie dają jednakowych rezultatów u wszystkich ludzi. Być
może, spekulują badacze, wynika to właśnie z faktu, że u
niektórych osób trening silniej aktywuje pewne geny, u innych zaś
słabiej.(PAP)
>>>powrót
poleca:
Studentnews.pl