Beata Pawlikowska tłumaczy, że naturalne jedzenie wzmacnia organizm od środka, zaś sztuczne składniki osłabiają ciało oraz umysł. Znana podróżniczka przekonuje też, że przygotowanie zdrowego posiłku może być łatwe, szybkie i przyjemne! „Moje zdrowe przepisy”, drugi tom serii poradników „W dżungli zdrowia”, ukazał się 10 września nakładem Wydawnictwa Burda Książki.
Podróże Beaty Pawlikowskiej dookoła świata to doskonała lekcja różnych metod odżywiania. To właśnie podczas swoich wypraw do dalekich zakątków podróżniczka zrozumiała, że przepis na zdrowsze i szczęśliwsze życie jest bardzo prosty. Wystarczy dużo spać, spędzać aktywnie czas na świeżym powietrzu, dbać o wewnętrzną harmonię i - co najważniejsze - odpowiednio się odżywiać.
O autorce:
poleca:
