„Nie bierz tego do siebie” to najnowsza książka psychoterapeutki Bärbel Wardetzki, w której autorka tłumaczy mechanizm zranienia i wyjaśnia, jak sobie z nim poradzić. Poradnik ukaże się 17 kwietnia nakładem Wydawnictwa G+J Książki. Uczucie zranienia przejawia się we wszystkich sferach życia: w przyjaźni, miłości, życiu zawodowym i na płaszczyźnie społecznej. Dotyka ono samopoczucia każdego człowieka.
Doświadczona niemiecka psychoterapeutka Bärbel Wardetzki pokazuje jednak, że nikt nie jest wobec zranienia bezbronny. Uczy nie tylko, jak rozwiązywać konflikty i leczyć urazy psychiczne, ale również, jak nie dopuścić do ich powstania.
Według autorki:
• Każdy sam odpowiada za swoje uczucia i ma prawo do własnego punktu widzenia;
• Gniew, wyrzuty i oskarżenia nie rozwiązują problemu;
• Nie zawsze warto reagować natychmiast, czasem lepiej poczekać aż emocje opadną.
Dzięki poradom zawartym w książce czytelnik dowie się, skąd bierze się uczucie zranienia i pozna mechanizm jego działania. Nauczy się wyrażać swoje uczucia, a także wsłuchiwać się w słowa i rozpoznawać i rozumieć uczucia drugiej osoby. Zrozumie, że pewnych słów czy sytuacji lepiej nie brać do siebie – dla własnego dobra!
Nakładem Wydawnictwa G+J Książki ukazały się następujące poradniki:: „100 zasad udanego związku”, „Cała prawda o mężczyznach” oraz
„Nie idź na łatwiznę. Siedem kroków do prawdziwego sukcesu”.
O autorce:
Bärbel Wardetzki jest doświadczoną psychoterapeutką i trenerką z Niemiec. Często występuje w radiu i telewizji, jest również autorką kilku bestsellerowych poradników psychologicznych i wielu publikacji naukowych.
Dane wydawnicze:
Autor: Bärbel Wardetzki, tytuł: „Nie bierz tego do siebie”, Wydawnictwo G+J Książki, ISBN 978-83-7778-470-9, cena detaliczna 31,90 zł, format 140 x 210 mm, liczba stron: ok. 260, kategoria: poradnik, oprawa miękka, data premiery: 17 kwietnia 2013 r.
poleca:
