Zdrowie

Rak trzustki jest wciąż uważany za jeden z najgroźniejszych nowotworów złośliwych. Ryzyko zachorowania na niego można jednak w istotny sposób obniżyć poprzez unikanie otyłości, palenia papierosów czy nadużywania alkoholu. Ordynator oddziału chirurgii Kliniki Onkologicznej Centrum Onkologii w Warszawie przypomniał, że choć rak ten jest stosunkowo rzadki, bo stanowi 3 proc. wszystkich nowotworów złośliwych, to plasuje się wysoko wśród nowotworowych przyczyn zgonów. W Polsce jest to 10. najczęstszy nowotwór złośliwy wśród mężczyzn i 12. wśród kobiet, ale pod względem śmiertelności zajmuje odpowiednio 6. i 7. miejsce.

Tłuste ryby, oleje roślinne, orzechy, nasiona i dobre margaryny to łatwe sposoby na zachowanie zdrowej równowagi między tłuszczami w diecie.

Polacy nadużywają suplementów diety, zapominając że od przyjmowania witamin w pigułkach skuteczniejsze jest stosowanie zbilansowanej diety. Osoby zażywające suplementy na własną rękę mogą być bardziej narażone na zawał, udar lub nowotwory złośliwe. Z danych przekazanych przez Instytut Żywności i Żywienia wynika, że wśród najlepiej sprzedających się suplementów znajdują się: preparaty z magnezem, probiotyki, preparaty na wzmocnienie kości, mięśni i stawów, specyfiki wspierające odchudzanie oraz środki „na piękno i urodę”.

Do mody na zdrowy styl życia należy niepalenie. Statystyki pokazują, że mniej ludzi sięga po papierosy. Ewa Woydyłło, doktor psychologii i terapeuta uzależnień, powiedziała, że "Do rzucenia palenia trzeba się najpierw odpowiednio przygotować"

Rzecznik prasowy ministerstwa zdrowia poinformował, że nowe rozwiązania dotyczące pacjentów onkologicznych są korzystniejsze dla chorych z tym nowotworem. Narodowy Fundusz Zdrowia pod koniec kwietnia 2014 r. opracował kryteria organizowania w naszym kraju placówek zapewniających kompleksowe leczenie raka piersi, tzw. Breast Cancer Units, i z początkiem maja skierował je do konsultacji społecznych. Jednak pod koniec lipca 2014 r. w związku z wprowadzeniem od przyszłego roku karty pacjenta onkologicznego i tzw. pakietu kolejkowego, NFZ zmienił zarządzenie w tej sprawie i odstąpił od odrębnego kontraktowania kompleksowego leczenia raka piersi.

Do osoby, u której występują objawy udaru mózgu, np. opadanie kącika ust, niedowład ręki, nogi, zaburzenia mowy czy widzenia, trzeba jak najszybciej wezwać pogotowie, bo tylko w ciągu 4,5 godz. można u niej zastosować skuteczne leczenie.

Jedzenie śniadań, zwłaszcza bogatych w białko zwiększa poziom dopaminy w mózgu w ciągu dnia, a przez to zmniejsza łaknienie, ryzyko objadania się oraz tycia – wskazuje badanie opublikowane na łamach pisma „Nutrition Journal”. Zdaniem autorów pracy wyniki te mogą tłumaczyć wcześniejsze obserwacje, że młode osoby rezygnujące ze śniadań odczuwają w ciągu dnia większy głód, spożywają bardziej kaloryczne posiłki, a także mają wyższy wskaźnik masy ciała (BMI), wyższe ryzyko tycia i generalnie częściej są otyłe.

Wyzwanie Ice Bucket Challenge pozwoliło milionom osób na całym świecie dowiedzieć się o SLA. W Polsce problem ten dotyczy około 3 tysięcy pacjentów. Stwardnienie boczne zanikowe zalicza się do chorób rzadkich. Dla medycyny SLA nadal pozostaje zagadką. Lekarze nie potrafią wyleczyć tego schorzenia, ale odpowiednia opieka i współczesna rehabilitacja mogą znacznie zwiększyć komfort życia pacjentów.

Nie powinniśmy odchodzić od tworzenia w Polsce sieci ośrodków onkologicznych zapewniających kompleksowe leczenie raka piersi. Narodowy Fundusz Zdrowia pod koniec kwietnia 2014 r. opracował kryteria organizowania w naszym kraju ośrodków kompleksowego leczenia raka piersi - tzw. Breast Cancer Units i z początkiem maja skierował je do konsultacji społecznych. Jednak 31 lipca 2014 r. w związku z wprowadzeniem od przyszłego roku karty pacjenta onkologicznego i tzw. pakietu kolejkowego, NFZ zmienił zarządzenie w tej sprawie i odstąpił od odrębnego kontraktowania kompleksowego leczenia raka piersi.

Możliwość zrezygnowania na zawsze z okularów i soczewek w nadziei na lepszy komfort życia to główny powód, dla którego coraz więcej osób zastanawia się nad skorzystaniem z laserowej korekcji wzroku. Ciągle jednak wiedza na temat tej metody jest niewielka, dlatego w konsultacji z ekspertem Centrum Okulistycznego Nowy Wzrok obalone zostały najczęstsze mity i przedstawione fakty dotyczące laserowej korekcji wad wzroku.

Napoje o wysokiej kwasowości w sposób nieodwracalny niszczą zęby młodzieży – twierdzą naukowcy z Uniwersytetu w Adelajdzie. Jest więc dodatkowy argument, aby jednak odpuścić sobie zakup kolejnej puszki ulubionego napoju. Okazuje się, że do trwałego zniszczenia struktur w szkliwie wystarczy 30 sekund.

Ciągłe dbanie o prowadzenie zdrowego trybu życia i jedzenie właściwych posiłków może doprowadzić do obsesji. Jak upewnić się, czy dokładne sprawdzanie etykiet i staranny wybór artykułów spożywczych kwalifikuje się już jako zaburzenie? Narzędzie do zdiagnozowania tej nieprawidłowości nazywanej „ortoreksją” stworzył międzynarodowy zespół naukowców, a wśród nich polski psycholog ze Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej w Katowicach.

W Polsce grypa jest o wiele groźniejsza niż ebola. Tylko w Małopolsce w ciągu roku na grypę może umrzeć od 100 do 200 osób, a na ebolę prawdopodobnie nikt. Profesorowie przekonywali, że lęk przed wirusem gorączki krwotocznej ebola jest w Polsce nieuzasadniony i spowodowany w dużej mierze przez media; jeśli dojdzie do zarażeń ebolą, to - ich zdaniem - tylko w pojedynczych przypadkach.

Pneumokoki są jedną z najczęstszych przyczyn zakażeń, mogących powodować kalectwo lub prowadzić do śmierci małych dzieci i seniorów. Szczepienia to jedyna skuteczna i bezpieczna metoda zapobiegania tym infekcjom.

Coraz krótsze i chłodniejsze dni, coraz mniej ciepłych promieni słońca. Taka aura potrafi skutecznie popsuć nam nastrój. Jaka jest recepta na jesienną nudę? Zastrzyk adrenaliny!

Metoda zapłodnienia pozaustrojowego budzi w Polsce wiele kontrowersji, w szczególności wśród środowisk prawicowych. Tymczasem już co trzecia młoda kobieta w Polsce w przypadku problemów z zajściem w ciążę zdecydowałaby się w pierwszej kolejności na skorzystanie z zaawansowanych metod wspomaganego rozrodu, np. in vitro.

Jest nadzieja dla alergików uczulonych na pokarmy, którzy dziś mogą jedynie unikać uczulających ich potraw. Pierwsze podjęzykowe szczepionki odczulające ten rodzaj alergii są już na etapie badań klinicznych.

Rak szyjki macicy jest jednym z nielicznych nowotworów złośliwych, który jesteśmy w stanie niemal całkowicie wyeliminować. Mimo to każdego dnia pięć Polek umiera z jego powodu. Dlaczego? Przedstawiamy proste porady, które pozwolą zabezpieczyć się przed tym nowotworem.

U coraz większej grupy chorych z nowotworami układu krwiotwórczego możemy uzyskać wieloletnie przeżycia. Z danych przedstawionych na kongresie w Nowym Jorku przez amerykańskie stowarzyszenie pomagające chorym na białaczki i chłoniaki Leukemia&Lymphoma Society wynika, że w ostatnich 60 latach przeżycia chorych w poszczególnych nowotworach krwi zwiększyły się kilkakrotnie. W przypadku niektórych schorzeń, takich jak ziarnica złośliwa, można mówić nawet o wyleczeniu.

Otrzymanie od lekarza zalecenia przejścia na dietę bezglutenową nie oznacza wyrzeczenia się kulinarnych przyjemności, utraty fortuny na specjalistyczne produkty żywieniowe czy żmudnych i czasochłonnych przygotowań każdego posiłku. Na szczęście wybór bezglutenowych produktów jest coraz większy, a chwila czasu poświęcona na dietetyczną edukację oraz odrobina uwagi podczas codziennych zakupów sprawią, że kłopoty z nietolerancją glutenu znikną bez śladu.

Diety proteinowe działają bardzo szybko – spadek wagi następuje już po kilku dniach. Osoby, które zdecydowały się na dietę tego typu twierdzą, że najadają się do syta i nie czują się głodne. Ustabilizowany apetyt sprawia, że zmniejsza się ilość spożywanych kalorii, a co za tym idzie, następuje utrata wagi.

Bywa, że przyszłe mamy unikają wizyt stomatologicznych w obawie o bezpieczeństwo maleństwa. Tymczasem ciąża wymaga wzmożonej kontroli i dbałości o uzębienie. Stan jamy ustnej ma realny wpływ na cały organizm człowieka, a w tym szczególnym czasie na zdrowie aż dwóch osób.

Może się wydawać, że o stanie naszego konta decydują łut szczęścia lub odpowiednie urodzenie. Tak naprawdę to wynik ciężkiej pracy i codziennie podejmowanych decyzji finansowych. Jak pokazują statystyki, około 80 proc. osób wygrywających na loteriach w ciągu 10 lat traci swoje fortuny. Co dziesiąty szczęśliwiec już po 5 latach zostaje bez grosza przy duszy.

W walce z gruźlicą dokonano dużego postępu, lecz walka wciąż trwa - wynika z opublikowanego w środę raportu WHO. W latach 2000-2013 uratowano 37 mln ludzi, ale np. tylko w tym roku pojawiło się 480 tys. nowych przypadków wielolekoopornej formy choroby. Jest to poziom kryzysowy, zawiniony przez człowieka, ponieważ lekooporna postać gruźlicy rozwija się w wyniku podawania pacjentom niewłaściwych leków, niewłaściwego dozowania lub w ogóle nieleczenia. Stwarza to duże zagrożenie dla globalnego zdrowia publicznego.

Stopy dziecka kształtują się głównie do piątego roku życia. Jeśli w tym czasie zostaną zaniedbane, w późniejszym okresie mogą sprawić wiele problemów. Znaczenie ma zarówno prawidłowy dobór obuwia, jak i częste kontrolowanie rozwoju stóp.

Chcesz mieć piękny uśmiech i jak najkrócej nosić aparat na zębach? Tempo leczenia zależy oczywiście od stopnia skomplikowania wady zgryzu. Ale możesz pomóc dentyście, stosując się do 6 zasad.

Pacjent z przerwanym rdzeniem kręgowym po nowatorskiej operacji wykonanej w Uniwersyteckim Szpitalu Klinicznym we Wrocławiu, zaczął chodzić z pomocą sprzętu ortopedycznego. Po raz pierwszy na świecie pacjentowi z takim urazem przeszczepiono glejowe komórki węchowe pobrane z mózgu.

Długie jesienne wieczory i przygnębiająca pogoda sprawiają, że nasz organizm spowalnia. Spada zarówno jego kondycja fizyczna, jak i psychiczna - czego efektem jest jesienna chandra. By złagodzić jej skutki chętnie sięgamy po tzw. poprawiacze humoru w postaci wysokokalorycznych posiłków i przekąsek. W jaki sposób przetrwać ten trudny okres i nie przytyć radzi koordynatorka III edycji programu Natalia Honorata Witalna.

Obecnie nowoczesne technologie to stały element współczesnego świata, zaś kursy, szkolenia czy warsztaty językowe to już standard niezależnie od wieku uczestników. Wykorzystane w odpowiedni sposób mogą w znaczącym stopniu ułatwiać życie i naukę.Jednak niezależnie od swoich zalet, nigdy zastąpią rodziców.

Eksperci tłumaczą, że temat seksualności pacjentów onkologicznych wciąż jest w Polsce tematem tabu. Chorzy nie wiedzą np. czy i kiedy mogą podejmować współżycie, nie akceptują swojego ciała po terapii, a w rezultacie powstrzymują się od seksu nawet przez kilka lat.