październik 2007 czerwiec 2007 maj 2007 kwiecień 2007 marzec 2007 luty 2007 styczeń 2007 grudzień 2006 listopad 2006 październik 2006 czerwiec 2006 maj 2006 kwiecień 2006 marzec 2006 luty 2006 styczeń 2006 grudzień 2005 listopad 2005 październik 2005 czerwiec 2005 maj 2005 kwiecień 2005 marzec 2005 luty 2005 grudzień 2004 październik 2004 listopad 2004 wrzesień 2004 maj 2004 kwiecień 2004 marzec 2004 luty 2004 styczeń 2004 grudzień 2003 październik 2003 czerwiec 2003 maj 2003 kwiecień 2003 marzec 2003 luty 2003 grudzień 2002 listopad 2002 październik 2002 czerwiec 2002

Praca i komputer - zadbaj o swój wzrok

Monitory same w sobie nie są odpowiedzialne za zaburzenia wzroku. To raczej ich nieprawidłowe użytkowanie jest odpowiedzialne za jakiekolwiek dolegliwości.

Takie wady wzroku jak krótkowzroczność, nadwzroczność czy astygmatyzm, które nie są zdiagnozowane lub są nieprawidłowo korygowane mogą wywoływać bóle głowy, pieczenie i zamazane widzenie. Dolegliwości te bardzo utrudniają normalną pracę lub zabawę przed monitorem komputera.
W dzisiejszych czasach dobrym rozwiązaniem dla młodych ludzi mogą być soczewki kontaktowe. Dzięki nowoczesnym rozwiązaniom noszenie soczewek a także ich zakładanie nie stanowi już żadnego problemu.
Więcej informacji o użytkowaniu monitorów komputerowych i dbaniu o wzrok znajdziecie na www.soczewkikontaktowe.pl

Jeśli musisz często korzystać z komputera, to pamiętaj:
1) od czasu do czasu pozwól oczom odpocząć i skieruj wzrok w inną stronę; co 2 godziny zrób sobie 10-15 min. przerwę;
2) upewnij się, że monitor jest prawidłowo zainstalowany; w przypadku słabego kontrastu, upewnij się, czy przyczyną nie jest zużycie fosforu; nigdy nie ustawiaj jasności monitora na zbyt dużą;
3) użytkownicy pracujący w zaawansowanych układach graficznych powinni być wyposażeni w większe monitory (przynajmniej 17") bez osłon;
4) upewnij się, że monitor ustawiony jest pod odpowiednim kątem (15-20 stopni poniżej oczu użytkownika, co zapewni naturalną pozycję głowy i szyi) i że siedzisz w odległości przynajmniej 60-80 cm od monitora (za zasadę przyjmuje się odległość ramienia); w przypadku dalekowidzów należy zastosować odpowiednie dla nich rozwiązania;
5) upewnij się że w monitorze nie odbija się światło, aby to sprawdzić, należy umieścić przed monitorem lustro; technika ta pozwala na wykrycie niezauważonych do tej pory zakłóceń; korzystne może okazać się też stosowanie okularów z antyrefleksem.

ekspert radzi
Krzysztof Muskalski, dr nauk med.

Chciałabym zamienić okulary na soczewki kontaktowe. Niestety słyszałam, że są różne rozmiary soczewek, czy muszą być one dopasowywane? Odczuwam niepokój także przed zakładaniem i zdejmowaniem soczewek, czy można się tego łatwo nauczyć?
Pomysł zmiany okularów na soczewki kontaktowe jest bardzo dobry. Faktycznie soczewki kontaktowe mogą mieć różne rozmiary. Z reguły soczewki kontaktowe różnych firm różnią się nieco jeśli chodzi o materiał, parametry i geometrię soczewki. Jednak pacjent nie musi się zastanawiać i decydować, którą soczewkę i o jakich parametrach powinien wybrać. Decyzję taką po badaniu podejmuje lekarz okulista.

fakty i mity
Każdy może nosić soczewki kontaktowe. PRAWDA
Praktycznie każda osoba wymagająca korekcji wzroku może nosić soczewki kontaktowe. Gama soczewek kontaktowych z rodziny ACUVUE® jest na tyle szeroka, że każdy może znaleźć dla sobie odpowiednie soczewki dopasowane do jego stylu życia i wady wzroku (astygmatyzm, prezbiopia, krótkowzroczność i nadwzroczność).

czy wiesz, że...
9 na 10 Europejczyków uprawiających sport w soczewkach twierdzi, że zapewniają one lepszą ostrość widzenia, a 56% z nich uważa, że osiągnęli lepsze wyniki odkąd noszą soczewki kontaktowe (według wyników badań przeprowadzonych dla "Contact Lenses & Sport").

Soczewki ACUVUE® ADVANCE™ z HYDRACLEAR™ są nowością na polskim rynku .
Od ponad roku są sprzedawane w Stanach Zjednoczonych, gdzie nosi je już ponad milion pacjentów.
ACUVUE® ADVANCE™ z HYDRACLEAR ™ stanowią wyjątkową kombinację zalet hydrożelowych i silikonowo-hydrożelowych soczewek kontaktowych. Są to wysoki poziom tlenotransmisyjności, zapewniająca długotrwały komfort konstrukcja i unikalny nawilżający składnik wewnętrzny HYDRACLEAR™.
Soczewki te mają wbudowany filtr UV klasy I oraz objęte są Gwarancją Satysfakcji firmy Johnson&Johnson Vision Care.

Zapytaj czy w wybranym przez Ciebie zakładzie oklulistycznooptycznym dostępne są soczewki ACUVUE® ADVANCE™ z HYDRACLEAR™