Zasadnicze błędy w komunikowaniu się

Odgrzebywanie przeszłości

Przywoływanie minionych zdarzeń rzadko pomaga w rozwiązywaniu bieżących konfliktów. Kiedy odgrzebujesz stare problemy, zazwyczaj próbujesz obwiniać za nie partnera, by złapać go w pułapkę „poczucia winy" i w ten sposób osiągnąć to, czego chcesz.
 

Taka taktyka najczęściej prowadzi do kłótni, frustracji oraz uczucia, że przytłacza was góra piętrzących się, nierozwiązanych spraw i wzajemnych oskarżeń.

W tym miejscu chciałbym udzielić ci rady. Stwórz „sta­tut ograniczeń" dotyczący złych i nieodpowiedzialnych za­chowań współmałżonka. Nie wracaj do problemu starszego niż dwa tygodnie, koncentruj się tylko na nowo powsta­łych. Skup się na teraźniejszości i przyszłości. Nie masz wpływu na to, co już się stało, ale możesz mieć wpływ na przebieg przyszłych wydarzeń, jeśli nad tym popracujesz.

 

 

Fragmenty z książki "Mężczyźni są z ziemi i kobiety są z ziemi". Autor: Kenneth Wenning. Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne. Gdańsk 2004.
Księgarnia: www.gwp.pl 

 

>>>powrót

 
Polityka Prywatności